Kategorien
Rohlinge für den Winter
  1. Heimat
  2. ➠ Fischgerichte
  3. ➠ Rosa Lachs im Ofen
  4. ➠ Gebackener rosa Lachs PP

Gebackener rosa Lachs PP

0
1132
Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 102,8 kcal
Portionen 3 Port.
Kochzeit 40 Minuten
Proteine ​​* 18,5 g
Fette * 11,9 gr.
Kohlenhydrate* GR.
* pro 100gr. Produkt
Gebackener rosa Lachs PP
Inhalt

Fisch ist ein unverzichtbares Produkt für diejenigen, die sich richtig ernähren möchten. Es ist nicht skurril und einfach zuzubereiten. Nehmen Sie zum Beispiel rosa Lachs und backen Sie ihn mit Zitrone und Gewürzen, Sie erhalten ein saftiges und leckeres Gericht für jeden Anlass.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 4
Den rosa Lachs vollständig auftauen, waschen, putzen, Flossen und Kopf abschneiden. Schneiden Sie den Kadaver in Steaks mit einer Dicke von 3 bis 3,5 cm.
Schritt 2 von 4
Den Fisch mit Salz, Rosmarin, anderen Gewürzen nach Geschmack bestreuen und mit dem Zitronensaft übergießen, umrühren. Wenn Sie Zeit haben, können Sie den rosa Lachs noch eine Weile marinieren lassen.
Schritt 3 von 4
Decken Sie das Formular mit Pergamentpapier ab, bestreichen Sie es mit Olivenöl. Legen Sie die rosa Lachssteaks auf das Pergament.
Schritt 4 von 4
Den Ofen auf 180 Grad vorheizen, den rosa Lachs 25-30 Minuten backen. Den gebackenen Fisch mit Gemüsesalat und Sojasauce servieren.

Guten Appetit!

Ähnliche Rezepte

Hinterlasse einen Kommentar

Name
Email
Text *