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Rohlinge für den Winter
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Blumenkohlauflauf mit Champignons

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Die Küche Russisch
Kaloriengehalt 112,4 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 30 Minuten.
Proteine ​​* 8,8 g
Fette * 9gr.
Kohlenhydrate* 2,7 gr.
* pro 100gr. Produkt
Blumenkohlauflauf mit Champignons
Inhalt

Tolles Gericht für ein Familienessen. Blumenkohl und Pilze verbinden sich zu einer unglaublichen Geschmackskomposition. Und die Käsekruste macht den Auflauf besonders appetitlich!

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Champignons in 2 Teile schneiden. Blumenkohl gründlich abspülen, in Blütenstände teilen und in Salzwasser x kochen.
Schritt 2 von 6
Nach 4 Minuten Champignons zum Kohl geben und weitere 3 Minuten kochen.
Schritt 3 von 6
Das Grün abspülen und mit einem Messer fein hacken.
Schritt 4 von 6
Kohl und Champignons in eine Auflaufform geben.
Schritt 5 von 6
Besprühen Sie die Oberseite mit Pflanzenöl. Alles mit Kräutern und geriebenem Käse bestreuen.
Schritt 6 von 6
Wir schicken den Auflauf für 15 Minuten in einen vorgeheizten Ofen und stellen die Temperatur auf 190 Grad ein.

Guten Appetit!

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