Kefir-Quark-Auflauf

Top 10 der am häufigsten verwendeten Zutaten im Auflauf

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Grieß 333 10.3 1 70.6
Kristallzucker 399 0 0 100
Hüttenkäse 103.7 8.8 1.3 13.7
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Vanillin 351 0.1 0.1 87.6
Butter 661 0.8 72.5 1.3
Rosine 286 2.3 0.5 64.7
Karotte 35 1.3 0.1 6.9
Weizenmehl 334 10.3 1.1 68.9
Zitronenschale 47 1.5 0.3 5.4