Zucchini-Auflauf mit Hackfleisch

Sie können Ihren Tagestisch abwechslungsreich gestalten, indem Sie einen ungewöhnlichen Auflauf zubereiten - aus Zucchini mit Hackfleisch. Das Gemüse passt zu jedem Fleisch und durch die Auswahl verschiedener Rezepte und Zusatzprodukte können Sie zumindest jeden Tag etwas Neues und Außergewöhnliches kreieren. Das Gericht ist einfach und schnell zubereitet, ohne viel Zeit und Mühe in Anspruch zu nehmen.

Top 10 der am häufigsten verwendeten Zutaten im Auflauf

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6
Zwiebel 41 1.4 0.2 8.2
Hackfleisch 165.9 14.7 11.6 0.7
Käse 364 23.2 29.5 0
Parmesan Käse 392 33 28 0
Sauerrahm 206 2.5 20 3.4
Karotte 35 1.3 0.1 6.9
Kartoffel 77 2 0.4 16.3
Knoblauch 14.9 0.7 0 3
Sonnenblumenöl 899 0 99.9 0