Το Adjika από τα κολοκυθάκια δεν είναι πάντα αρκετό
0
4549
Κουζίνα
καυκάσιος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
75,4 kcal
Μερίδες
2 σελ.
Χρόνος μαγειρέματος
60 λεπτά
Πρωτεΐνες *
0,8 γρ.
Λίπη *
4,6 γρ.
Υδατάνθρακες*
9,1 γρ.
Το Adjika από κολοκυθάκια της σειράς "Πάντα δεν αρκεί" είναι μια πικάντικη αρωματική σάλτσα από κολοκυθάκια, πάστα ντομάτας, σκόρδο και καυτερή πιπεριά. Τα κολοκυθάκια πρέπει να στρίβονται σε μύλο κρέατος έτσι ώστε η σάλτσα να είναι με "κόκκους" λαχανικών. Οι καυτερές πιπεριές πρέπει να λαμβάνονται φρέσκα ή αποξηραμένα, αλλά όχι αλεσμένα.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Βάλτε την πάστα ντομάτας στα κολοκυθάκια, την ποσότητα φυτικού ελαίου, αλάτι και ζάχαρη που αναγράφεται στη συνταγή και ανακατέψτε καλά. Βάλτε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και σιγοβράστε το adjika κάτω από ένα κλειστό καπάκι για 30 λεπτά. Στο τέλος του μαγειρέματος, προσθέστε ξύδι και ψιλοκομμένες καυτερές πιπεριές στο adjika.
Φάτε στην υγεία σας!