Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Μελιτζάνες με κάρβουνο σε αλουμινόχαρτο

0
2107
Κουζίνα καυκάσιος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 26,4 kcal
Μερίδες 5 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 40 λεπτά
Πρωτεΐνες * 1,3 γρ.
Λίπη * 0,1 γρ
Υδατάνθρακες* 5 γρ.
Μελιτζάνες με κάρβουνο σε αλουμινόχαρτο

Οι μελιτζάνες λειτουργούν καλά σε κάρβουνο, ειδικά αν είναι τυλιγμένες σε φύλλο εκ των προτέρων. Οι μελιτζάνες που μαγειρεύονται με αυτόν τον τρόπο διατηρούν τη ζουμερότητα και το άρωμά τους ενώ μαλακώνουν και λιώνουν στο στόμα. Αυτό το υπέροχο ορεκτικό θα γίνει το αποκορύφωμα μιας καλοκαιρινής βραδιάς, γιατί οι μελιτζάνες ταιριάζουν πολύ με το μπάρμπεκιου.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Ξεπλύνετε καλά τις μελιτζάνες, στεγνώστε τις σε μια πετσέτα κουζίνας. Κάντε περικοπές σε κάθε λαχανικό με ένα πιρούνι.
βήμα 2 απο 6
Τυλίξτε κάθε μελιτζάνα σε αλουμινόχαρτο σε τρία στρώματα.
βήμα 3 απο 6
Τηγανίζουμε τις μελιτζάνες σε αλουμινόχαρτο πάνω σε λαμπερά κάρβουνα για περίπου 20 λεπτά. Θυμηθείτε να γυρίζετε τις μελιτζάνες ξανά και ξανά. Όταν η μελιτζάνα είναι αισθητά μαλακή, αφαιρέστε τα λαχανικά από τη φωτιά.
βήμα 4 απο 6
Ξετυλίξτε το φύλλο, αφαιρέστε προσεκτικά τις μελιτζάνες από αυτό.
βήμα 5 απο 6
Κάντε μια τομή σε όλο το μήκος κάθε μελιτζάνας.
βήμα 6 απο 6
Βγάλτε τον πολτό μελιτζάνας. Βάλτε το σε μερίδες, περιχύστε τον χυμό που προκύπτει, εάν είναι απαραίτητο, αλατοπιπερώστε τις μελιτζάνες σε κάρβουνο σε αλουμινόχαρτο για γεύση. Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *