Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κέικ μπανάνας χωρίς βούτυρο

0
2618
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 221,3 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 45 λεπτά
Πρωτεΐνες * 5,4 γρ.
Λίπη * 8 γρ.
Υδατάνθρακες* 34,3 γρ
Κέικ μπανάνας χωρίς βούτυρο

Αυτά τα cupcakes είναι ένα πραγματικό εύρημα!

Η προετοιμασία είναι πολύ απλή. Έχουν ελάχιστα συστατικά και, κυρίως, όχι ένα γραμμάριο λάδι, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα βλάψουν τη φιγούρα μας!

Συνιστώ!!!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Παίρνουμε μπανάνες και τις ζυμώνουμε με ένα πιρούνι. Είναι καλύτερο να παίρνετε πολύ ώριμες μπανάνες έτσι ώστε να ζυμώνονται πιο εύκολα.
βήμα 2 απο 5
Προσθέστε ένα ποτήρι γιαούρτι στις μπανάνες. Ανακατέψτε τα πάντα καλά.
βήμα 3 απο 5
Ρίξτε πλυμένες και προ -μουσκεμένες σταφίδες ή αποξηραμένα βερίκοκα στο μείγμα που προκύπτει, μπορείτε να προσθέσετε σπόρους παπαρούνας - τα πάντα στο γούστο σας. Ανακατεύουμε.
βήμα 4 απο 5
Στη συνέχεια, προσθέστε γρήγορη σόδα και κοσκινισμένο αλεύρι. Ανακατέψτε τα πάντα καλά. Παίρνουμε μια παχιά ζύμη.
Απλώνουμε τη ζύμη σε προετοιμασμένες φόρμες, γεμίζοντας τη φόρμα κατά 2/3.
βήμα 5 απο 5
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς και τοποθετούμε μέσα τα μάφιν μας. Bήνουμε για περίπου 40 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Ο χρόνος ψησίματος εξαρτάται από την ισχύ του φούρνου.
Η ετοιμότητα μπορεί να ελεγχθεί με στεγνή οδοντογλυφίδα ή σπίρτο.
Μόλις είναι έτοιμα, τα μάφιν μπορούν να αφαιρεθούν από το φούρνο, να κρυώσουν και να αφαιρεθούν από τα καλούπια.
Σερβίρετε τα muffins σας χωρίς βούτυρο!
Απολαύστε το τσάι σας !!!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *