Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Μηροί γαλοπούλας στο φούρνο

Μηροί γαλοπούλας στο φούρνο

0
322
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 75,1 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 60 λεπτά
Πρωτεΐνες * 9,4 γρ.
Λίπη * 9,1 γρ.
Υδατάνθρακες* 3,6 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Μηροί γαλοπούλας στο φούρνο
Περιεχόμενο

Ο μηρός της γαλοπούλας θεωρείται ο πιο ζουμερός και θρεπτικός. Το συστατικό μπορεί να ψηθεί σε κομμάτια στο φούρνο και να σερβιριστεί στο σπίτι. Χαρείτε την οικογένειά σας με ένα χορταστικό και νόστιμο κέρασμα.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Πλένουμε τους μηρούς της γαλοπούλας και μετά αφαιρούμε προσεκτικά το κρέας από τα κόκαλα.
βήμα 2 απο 5
Κάνουμε μικρές περικοπές στα έτοιμα κομμάτια κρέατος. Τοποθετήστε κομμάτια σκόρδου σε αυτά.
βήμα 3 απο 5
Συνδυάστε τη σάλτσα σόγιας και το φυτικό έλαιο σε ένα βαθύ πιάτο. Ανακατέψτε αλάτι και μπαχαρικά εδώ. Βυθίστε τα κομμάτια γαλοπούλας στη μαρινάδα και αφήστε τα για 20 λεπτά.
βήμα 4 απο 5
Βάζουμε το μαριναρισμένο κρέας σε ένα ταψί με αλουμινόχαρτο. Μαγείρεμα στους 180 βαθμούς. Σε κλειστό φύλλο για 15 λεπτά και το ίδιο σε ανοιχτό.
βήμα 5 απο 5
Βάλτε τα τελειωμένα κομμάτια γαλοπούλας σε πιάτα και σερβίρετε. Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *