Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Τηγανίτες χωρίς γλουτένη και γάλα

0
1383
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 177,3 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 35 λεπτά
Πρωτεΐνες * 4,8 γρ.
Λίπη * 10,3 γρ
Υδατάνθρακες* 35 γρ.
Τηγανίτες χωρίς γλουτένη και γάλα

Τηγανίτες μπορούν να απολαύσουν ακόμη και όσοι ακολουθούν δίαιτα χωρίς γλουτένη και δυσανεξία στη λακτόζη. Χρησιμοποιώντας αυτή τη συνταγή, μπορείτε να φτιάξετε νόστιμες λεπτές τηγανίτες χωρίς αλεύρι και γάλα.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 4
Συνδυάστε γάλα, λάδι καρύδας, ζάχαρη, αυγά και χυμό λεμονιού.
βήμα 2 απο 4
Σε ξεχωριστό μπολ, συνδυάστε το μπέικιν πάουντερ και το μείγμα χωρίς γλουτένη.
βήμα 3 απο 4
Συνδυάστε χαλαρά και υγρά συστατικά, ζυμώστε τη ζύμη χωρίς σβώλους.
βήμα 4 απο 4
Λαδώνουμε ένα τηγάνι με λάδι καρύδας, ρίχνουμε τη ζύμη, αφήνουμε τη ζύμη να απλωθεί στην επιφάνεια, τηγανίζουμε τις τηγανίτες και από τις δύο πλευρές μέχρι να ροδίσουν. Σερβίρετε τις τηγανίτες ζεστές.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *