Τηγανίτες με μπανάνα

Οι αρωματικές, αφράτες τηγανίτες μπανάνας είναι η καλύτερη απόλαυση για το τσάι. Είναι καλύτερο να σερβίρετε αυτές τις τηγανίτες ζεστές και αν τις περιχύσετε με μέλι, θα είναι υπέροχο!

Οι τηγανίτες βρώμης είναι τέλειες για το πρωί. Αρωματικά, απαλά, θρεπτικά, δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και υγιεινά. Το αλεύρι σίτου δεν χρησιμοποιείται στη ζύμη και η ελάχιστη ποσότητα λαδιού χρησιμοποιείται για τηγάνισμα. Αυτές οι τηγανίτες θα ταιριάζουν σχεδόν σε κάθε δίαιτα.

Για τηγανίτες μπανάνας, χρησιμοποιήστε ελαφρώς υπερώριμα φρούτα για πιο γλυκές και πιο γευστικές τηγανίτες. Είναι καλύτερα να τρώτε αυτές τις τηγανίτες όσο είναι ακόμα ζεστές με μέλι ή άλλο γλυκό σιρόπι.

Εάν απορρίψετε το αλεύρι σίτου, το οποίο περιέχει γλουτένη και εκλεπτυσμένη λευκή ζάχαρη, μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με λεπτές τηγανίτες PP σε ρυζάλευρο με την προσθήκη μπανάνας. Η γεύση του πιάτου δεν υποφέρει από μια τέτοια υποκατάσταση, αλλά η χρησιμότητά του αυξάνεται.

Νόστιμες και υγιεινές τηγανίτες γίνονται εύκολα με μπανάνα και πλιγούρι βρώμης. Αυτά τα εξαιρετικά αρτοσκευάσματα είναι κατάλληλα ακόμη και για όσους ακολουθούν μια αρκετά αυστηρή δίαιτα. Αυτό το επιδόρπιο δεν θα βλάψει, αλλά θα απολαύσετε και τη θάλασσα!

Το παραδοσιακό αμερικάνικο πρωινό - τηγανίτες - ερωτεύτηκε επίσης τις οικοδέσποινες μας για την απλότητα της συνταγής και την ταχύτητα προετοιμασίας.Και αν μαγειρεύετε τηγανίτες με γιαούρτι, τότε το επιδόρπιο αποδεικνύεται όχι μόνο τρυφερό, αρωματικό και νόστιμο, αλλά, το πιο σημαντικό, πολύ υγιεινό.

Τηγανίτες χωρίς ζάχαρη μπορούν να γίνουν με μπανάνα. Θα δώσει μια λεπτή ευχάριστη μυρωδιά και μια υγρή υφή και μια πολύ ώριμη μπανάνα με σκούρο δέρμα θα λειτουργήσει καλά για το ψήσιμο. Σε αυτή τη συνταγή, καλείστε να ζυμώσετε τη ζύμη με κεφίρ και από πλιγούρι βρώμης και αλεύρι σίτου σε ίσες ποσότητες. Προτείνεται να προσθέσετε λίγο πράσινο τσάι matcha, δηλαδή τσάι σε σκόνη, στη ζύμη.