Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Τηγανίτες σε βραστό νερό χωρίς γάλα

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Pancakes, pancakes

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Κεφίρ 41 3.6 1.5 3.6
Βούτυρο 661 0.8 72.5 1.3
Ηλιέλαιο 899 0 99.9 0
Ορός γάλακτος 18 0.8 0.2 3.5
Γιαούρτι 52 4.2 1.8 4.8
Κουρκούμη 312 9.7 3.3 44.4
Πίνοντας γιαούρτι 52 3.2 2.4 4.5