Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Τηγανίτες σε νερό χωρίς γάλα

Γεμιστές τηγανίτες
Τηγανίτες με μπανάνα

Οι τηγανίτες μπανάνας είναι τέλειες για πρωινό, προσθέτοντας ποικιλία στο καθημερινό μενού. Κατ 'αρχήν, οποιαδήποτε συνταγή για τηγανίτες είναι κατάλληλη για μια τέτοια μερίδα, αλλά προτείνουμε να τα μαγειρέψετε σε κεφίρ με τρόπο κρέμας έτσι ώστε να αποδειχθούν λεπτές και λεπτές.Πριν τυλίξετε την μπανάνα, αξίζει να αλείψετε τη τηγανίτα με λιωμένη σοκολάτα. Αυτό έχει πρακτικό νόημα: η γέμιση κολλάει σφιχτά στην επιφάνεια της τηγανίτας. Και, φυσικά, η σοκολάτα προκαλεί ευνοϊκά τη γεύση της μπανάνας και διακοσμεί οπτικά το πιάτο, κάνοντάς το ακόμη πιο ορεκτικό.

Συστατικά: κεφίρ, νερό, μπέικιν πάουντερ, αυγό, αλάτι, κρυσταλλική ζάχαρη, αλεύρι σίτου, φυτικό έλαιο, βούτυρο, μπανάνα, σοκολάτα γάλακτος
Γεμιστές τηγανίτες
Τηγανίτες σε κεφίρ με τυρί cottage

Οι λεπτές ανοιχτές τηγανίτες σε κεφίρ γεμιστές με τυρί cottage και σταφίδες είναι μια εξαιρετική επιλογή πρωινού. Αυτές οι τηγανίτες μπορούν να ζεσταθούν εύκολα, τηγανίζοντάς τις σε ένα τηγάνι με βούτυρο. Ως εκ τούτου, μπορείτε να τα μαγειρέψετε το βράδυ για να απολαύσετε τη γεύση τους το πρωί χωρίς να χάσετε πολύ χρόνο. Οι τηγανίτες σύμφωνα με τη συνταγή μας παραμένουν μαλακές για μεγάλο χρονικό διάστημα και συνδυάζονται ιδανικά με διαφορετικούς τύπους γέμισης: γλυκά ή κρέας. Κάποιος δεν έχει παρά να προσαρμόσει την ποσότητα ζάχαρης στη ζύμη.

Συστατικά: κεφίρ, αυγό, αλεύρι σίτου, αλάτι, κρυσταλλική ζάχαρη, μαγειρική σόδα, βότκα, νερό, τυρί cottage, κρυσταλλική ζάχαρη, βανιλίνη, σταφίδες

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Pancakes, pancakes

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Κεφίρ 41 3.6 1.5 3.6
Ηλιέλαιο 899 0 99.9 0
Βούτυρο 661 0.8 72.5 1.3
Ξηρή μαγιά 44 3.6 1.6 4.2
Βανιλλίνη 351 0.1 0.1 87.6
Κρέμα γάλακτος 206 2.5 20 3.4
Μπανάνα 96 1.5 0.5 21