Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Τηγανίτες με σολομό

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Pancakes, pancakes

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Αγελαδινό γάλα 75 3.4 4.7 4.8
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Τυρί κρέμα 353 23 29 0
Κόκκινο χαβιάρι 236 28.3 13.2 1
Σπανάκι 23 2.9 0.3 2
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Τυρί 364 23.2 29.5 0
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9