Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Τηγανίτες με ζαμπόν και τυρί

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Pancakes, pancakes

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Ζαμπόν 279 22.6 20.9 0
Αγελαδινό γάλα 75 3.4 4.7 4.8
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Τυρί 364 23.2 29.5 0
Μαγιονέζα 245 0.5 25 4
Φρέσκα μανιτάρια 17 3.6 0.4 1.9
παρμεζάνα 392 33 28 0
Ηλιέλαιο 899 0 99.9 0