Τηγανίτες χωρίς γάλα

Είναι πολύ δύσκολο να εγκαταλείψεις τις αγαπημένες σου λιχουδιές και καθόλου απαραίτητες αν ξέρεις πώς να αντικαταστήσεις ζωικά συστατικά. Για τις χορτοφαγικές τηγανίτες, θα χρησιμοποιήσουμε γάλα σόγιας, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε γάλα αμυγδάλου αντ 'αυτού. Και για μια ιδιαίτερη γεύση, προσθέστε λίγο εκχύλισμα βανίλιας.

Αρωματισμένες και υγιεινές τηγανίτες μήλου και κανέλας μπορούν να γίνουν χωρίς αλεύρι. Ένα τέτοιο επιδόρπιο ή πρωινό δεν θα βλάψει τη φιγούρα και ταυτόχρονα είναι νόστιμο και αρωματικό. Δεν υπάρχουν πολλά συστατικά σε ένα τέτοιο πιάτο, μαγειρεύεται πολύ γρήγορα.

Οι λάτρεις όλων των ειδών τηγανίτες θα εκτιμήσουν αυτή τη συνταγή. Αντί για αλεύρι, χρησιμοποιούμε σιμιγδάλι, λόγω του οποίου τα αρτοσκευάσματα είναι μαλακά και τρυφερά. Οι τηγανίτες μπορούν να σερβιριστούν με μαρμελάδα, μέλι ή ξινή κρέμα με ένα φλιτζάνι ζεστό αρωματικό τσάι.

Οι τηγανίτες είναι μικρές, τρυφερές αμερικανικές τηγανίτες που έχουν γεύση μπισκότου. Υπάρχουν πολλοί τρόποι παρασκευής τους: η ζύμη για τηγανίτες παρασκευάζεται με γάλα, κεφίρ, κακάο, σοκολάτα, μπανάνα. Σήμερα θα μαγειρέψουμε τηγανίτες σε νερό - αποδεικνύεται μια εξαιρετική έκδοση τηγανίτες από ελάχιστα συστατικά.

Εάν αφαιρέσετε αλεύρι σίτου, το οποίο περιέχει γλουτένη και εκλεπτυσμένη λευκή ζάχαρη, μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με λεπτές τηγανίτες PP σε ρυζάλευρο με την προσθήκη μπανάνας. Η γεύση του πιάτου δεν υποφέρει από μια τέτοια υποκατάσταση, αλλά η χρησιμότητά του αυξάνεται.

Οι τηγανίτες γεμιστές με σοκολάτα, μαγειρεμένες με κεφίρ, είναι πλούσιες, αρωματικές, με λεπτή κρούστα και επίγευση σοκολάτας. Είναι καλύτερα να λαμβάνετε σοκολάτα για αυτούς τους σκοπούς χωρίς πρόσθετα, γεύσεις και υποκατάστατα.

Οι τηγανίτες πρωτεΐνης είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα για το πώς τα τρόφιμα μπορούν να είναι υγιεινά αλλά και νόστιμα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε ένα τέτοιο συστατικό τηγανίτες όπως η πρωτεΐνη. Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αθλητικά συμπληρώματα στον κόσμο, ένας θησαυρός αμινοξέων που υποστηρίζουν την ανάπτυξη των μυών. Οι τηγανίτες πρωτεΐνης είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους φροντίζουν την υγεία και το σχήμα τους.

Οι τηγανίτες είναι πολύ πλούσιες και αρωματικές χάρη στο κεφίρ. Δίνει στα αρτοσκευάσματα μια ιδιαίτερη χνουδωτή και πορώδη δομή, οπότε οι τηγανίτες σύμφωνα με αυτή τη συνταγή αποδεικνύονται πάντα πολύ τρυφερές και νόστιμες. Δοκίμασέ το!

Νόστιμες και γευστικές τηγανίτες μπορούν να γίνουν εύκολα χωρίς αυγά. Το καλό με αυτή τη συνταγή είναι ότι μπορεί να προσφερθεί ακόμη και σε χορτοφάγους - η έλλειψη αυγών κάνει αυτές τις αμερικανικές τηγανίτες αδύνατες και φιλικές προς το περιβάλλον.

Οι τηγανίτες είναι σαν τηγανίτες ή τηγανίτες. Αυτό το πιάτο ήρθε σε εμάς από την Αμερική και έχει πολλούς τρόπους μαγειρέματος. Σε αυτή τη συνταγή, εξετάζουμε την προετοιμασία τηγανιών χωρίς γάλα - αποδεικνύονται πλούσια και νόστιμα, μαγειρεύονται γρήγορα.

Νόστιμες και υγιεινές τηγανίτες γίνονται εύκολα με μπανάνα και πλιγούρι βρώμης. Αυτά τα εξαιρετικά αρτοσκευάσματα είναι κατάλληλα ακόμη και για όσους ακολουθούν μια αρκετά αυστηρή δίαιτα. Αυτό το επιδόρπιο δεν θα βλάψει, αλλά θα απολαύσετε και τη θάλασσα!

Οι τηγανίτες κεφίρ είναι μια προσαρμοσμένη συνταγή για αμερικανικές τηγανίτες για την πραγματικότητά μας, αφού οι κλασικές τηγανίτες της Βόρειας Αμερικής μπορούν να ψηθούν μόνο σε γλυκό γάλα ή κρέμα. Εάν δεν προσθέσετε ένα αυγό σε αυτή τη συνταγή, οι τηγανίτες θα είναι ακόμα πιο αφράτες. Αυτές οι τηγανίτες θυμίζουν πολύ τις παχουλές μας παχουλές τηγανίτες και αποδεικνύονται πολύ νόστιμες!

Το παραδοσιακό αμερικάνικο πρωινό - τηγανίτες - ερωτεύτηκε επίσης τις οικοδέσποινες μας για την απλότητα της συνταγής και την ταχύτητα προετοιμασίας. Και αν μαγειρεύετε τηγανίτες με γιαούρτι, τότε το επιδόρπιο αποδεικνύεται όχι μόνο τρυφερό, αρωματικό και νόστιμο, αλλά και, το πιο σημαντικό, πολύ υγιεινό.

Τηγανίτες χωρίς ζάχαρη μπορούν να γίνουν με μπανάνα. Θα δώσει μια λεπτή ευχάριστη μυρωδιά και μια υγρή υφή και μια πολύ ώριμη μπανάνα με σκούρο δέρμα θα λειτουργήσει καλά για το ψήσιμο. Σε αυτή τη συνταγή, καλείστε να ζυμώσετε τη ζύμη με κεφίρ και από πλιγούρι βρώμης και αλεύρι σίτου σε ίσες ποσότητες. Προτείνεται να προσθέσετε λίγο πράσινο τσάι matcha, δηλαδή τσάι σε σκόνη, στη ζύμη.

Οι τηγανίτες με ξινή κρέμα είναι πιο υπέροχες από αυτές που αναμιγνύονται με νερό ή κεφίρ. Θα έχετε ένα πλούσιο πρωινό, ένα γλυκό σνακ και επιδόρπιο για τσάι. Είναι σημαντικό μόνο να ζυμώσετε σωστά τη ζύμη, όπως συνιστάται στην προτεινόμενη συνταγή.

Η προσοχή σας προσκαλείται σε μια ασυνήθιστη συνταγή για το ψήσιμο τηγανιών. Ζυμώνουμε τη ζύμη με γάλα αμυγδάλου, που θα κάνει τα ψητά σας πολύ αρωματικά. Το γάλα αμυγδάλου φτιάχνεται εύκολα στο σπίτι. Η προετοιμασία τέτοιων τηγανιών δεν διαφέρει από τη συνήθη συνταγή. Η ζύμη ζυμώνεται με μπέικιν πάουντερ και οι τηγανίτες αμυγδάλου ψήνονται σε στεγνό τηγάνι.