Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Τηγανίτες χωρίς μπέικιν πάουντερ

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Pancakes, pancakes

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Αγελαδινό γάλα 75 3.4 4.7 4.8
Κεφίρ 41 3.6 1.5 3.6
Βούτυρο 661 0.8 72.5 1.3
Μπανάνα 96 1.5 0.5 21
Κανέλα 208.8 2 1.2 27.5
Λεμονικό οξύ 22 0.5 0.3 6.5
Αλεύρι βρώμης 369 13 6.8 64.9