Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Τηγανίτες, τηγανίτες
  2. ➠ Τηγανίτες χωρίς αυγά στο γάλα

Τηγανίτες χωρίς αυγά στο γάλα

Τηγανίτες ΦΟΥΡΝΟΣ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ
Τηγανίτες στο φούρνο μικροκυμάτων

Είναι πραγματικά οι τηγανίτες στο φούρνο μικροκυμάτων; Αυτή η συνταγή θα είναι η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση. Η χρήση φούρνου μικροκυμάτων επιταχύνει τη διαδικασία ψησίματος μερικές φορές. Ναι, οι τηγανίτες θα φαίνονται αρκετά ασυνήθιστες σε σύγκριση με την κλασική τους έκδοση, αλλά η γεύση παραμένει πάντα νόστιμη.

Συστατικά: αλεύρι σίτου, κρυσταλλική ζάχαρη, αγελαδινό γάλα, μπέικιν πάουντερ, βούτυρο, βατόμουρα, σιρόπι σφενδάμου
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 177 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 5 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες με πλιγούρι βρώμης

Οι τηγανίτες βρώμης είναι τέλειες για το πρωί. Αρωματικά, απαλά, θρεπτικά, δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και υγιεινά. Το αλεύρι σίτου δεν χρησιμοποιείται στη ζύμη και η ελάχιστη ποσότητα λαδιού χρησιμοποιείται για τηγάνισμα. Αυτές οι τηγανίτες θα ταιριάζουν σχεδόν σε κάθε δίαιτα.

Συστατικά: πίτουρο βρώμης, λιναρόσπορος, μπέικιν πάουντερ, κανέλα, αλάτι, αγελαδινό γάλα, σιρόπι σφενδάμου, μέλι, μούρα, μπανάνα
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 159 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Pancakes, pancakes

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Αγελαδινό γάλα 75 3.4 4.7 4.8
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Βούτυρο 661 0.8 72.5 1.3
Μυρτιλός 39 1 0.5 6.6
σιρόπι από σφένδαμο 260 0 0.1 67.4
Πίτουρο βρώμης 246 17.3 7 50.8
Λιναρόσπορος 534 18.3 42.2 29
Κανέλα 208.8 2 1.2 27.5
Μούρα 305 2 1 82

Τηγανίτες, τηγανίτες

Δείτε περισσότερα