Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Χοντρές τηγανίτες στο κεφίρ

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Pancakes, pancakes

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Κεφίρ 41 3.6 1.5 3.6
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Βούτυρο 661 0.8 72.5 1.3
Ηλιέλαιο 899 0 99.9 0
Ξηρή μαγιά 44 3.6 1.6 4.2
Κεφίρ 2,5% 53 2.9 2.5 4
Βανιλλίνη 351 0.1 0.1 87.6
Μήλα 47 0.4 0.4 9.8