Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Τηγανίτες κρέμας στο κεφίρ με βραστό νερό

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Pancakes, pancakes

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Κεφίρ 41 3.6 1.5 3.6
Βούτυρο 661 0.8 72.5 1.3
Ηλιέλαιο 899 0 99.9 0
Αγελαδινό γάλα 75 3.4 4.7 4.8
Ασπράδι αυγού 48 11.1 0.2 1
Κεφίρ χαμηλών λιπαρών 31 3 0.1 4
Μαγιά ταχείας δράσης 410 49 6 40