PP διαιτητική τυρόπιτα

Η κρούστα για ένα τέτοιο cheesecake δεν θα γίνει από κουλουράκια, αλλά από πλιγούρι βρώμης. Αυτό όχι μόνο θα μειώσει την περιεκτικότητα σε θερμίδες του τελικού γλυκού, αλλά θα το κάνει και πιο υγιεινό. Για την κρεμώδη μάζα, χρησιμοποιούμε τυρί cottage και ξινή κρέμα χαμηλών λιπαρών. Σε μια αργή κουζίνα, ένα τέτοιο cheesecake ψήνεται ομοιόμορφα και αποδεικνύεται πολύ τρυφερό. Αξιοπρεπής διαιτητική εναλλακτική λύση στο παραδοσιακό επιδόρπιο.

Σας προσφέρουμε μια εξαιρετική επιλογή για τυρόπιτα χαμηλών θερμίδων με βάση το πλιγούρι βρώμης. Σε αντίθεση με την κλασική τυρόπιτα, δεν περιέχει τυρί κρέμα, κρέμα γάλακτος ή κρέμα γάλακτος. Η συνταγή μας για διαιτητική τυρόπιτα αποδεικνύεται λεπτή και νόστιμη, με ελαφρύ άρωμα μελιού-βανίλιας. Η κατανάλωση ενός τέτοιου γλυκού δεν θα επηρεάσει τη φιγούρα σας και μπορείτε να απολαύσετε τη γεύση του, ξεχνώντας τις θερμίδες.

Σας προσφέρουμε μια συνταγή για την πιο λεπτή τυρόπιτα riccott για τους λάτρεις της σωστής διατροφής. Ελαφρύ σαν σύννεφο, κρεμώδες και τόσο υγιεινό, απλά λιώνει στο στόμα σας! Η υφή αυτού του cheesecake είναι τόσο ευάερη και απαλή που όταν το κόβετε σε κομμάτια, θα ακούσετε τον ήχο των φυσαλίδων αέρα να σκάνε.

Είστε σίγουροι ότι το υγιεινό και σωστό φαγητό δεν μπορεί να είναι νόστιμο; Θα σπεύσουμε να σας αποτρέψουμε από αυτό. Το πορτοκαλί cheesecake, οι οδηγίες βήμα προς βήμα για την προετοιμασία που παρουσιάζονται στην προσοχή σας, είναι το πιο ξεκάθαρο παράδειγμα του γεγονότος ότι ακόμη και τα επιδόρπια μπορούν να είναι νόστιμα και υγιεινά ταυτόχρονα. Σε αυτό το πιάτο δεν θα βρείτε ζάχαρη, γάλα ή σιτάλευρο.

Φτιαγμένο σύμφωνα με τις διατροφικές απαιτήσεις χωρίς αλεύρι ή ζάχαρη, ένα cheesecake σοκολάτας είναι τόσο τρυφερό και νόστιμο όσο το κανονικό cheesecake. Το τυρί cottage στο cheesecake είναι πηγή ασβεστίου και πρωτεΐνης και το κακάο είναι γνωστό ότι είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό.

Το Cheesecake είναι ένα από τα λίγα επιδόρπια που μπορούν να καυχηθούν με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Για τυρόπιτα, αντικαταστήστε ξηρούς καρπούς, κράκερ ή πίτουρο βρώμης για κέικ ζάχαρης και χρησιμοποιήστε ένα υποκατάστατο ζάχαρης ως γλυκαντικό.

Θα ήθελα να προτείνω μια ενδιαφέρουσα συνταγή για τυρόπιτα χωρίς ζάχαρη. Η ώριμη μπανάνα χρησιμοποιείται ως γλυκαντικό για το επιδόρπιο. Οι νιφάδες καρύδας σε συνδυασμό με τυρί cottage και τυρί κρέμα προσδίδουν στο cheesecake μια ασυνήθιστη δομή. Το επιδόρπιο με τυρόπηγμα αποδεικνύεται αέρινο σαν σουφλέ.

Το να φτιάξεις ένα γλυκό με λίγες θερμίδες είναι πιο εύκολο από όσο νομίζεις. Αν αντικαταστήσετε μερικά συστατικά στην κλασική έκδοση του cheesecake, θα έχετε μια νόστιμη και διαιτητική απόλαυση.

Το λεπτό και εκπληκτικά νόστιμο cheesecake με μπανάνα και τυρόπηγμα με βάση το πλιγούρι βρώμης με κακάο είναι ένα εκπληκτικό ελαφρύ επιδόρπιο, που δεν επιβαρύνεται με πολλές θερμίδες. Ακόμη και όταν είστε σε δίαιτα ή ακολουθείτε τη σωστή δίαιτα, μπορείτε να απολαύσετε τον εαυτό σας με ένα τόσο εντυπωσιακό γλυκό χωρίς φόβο ότι θα πάρετε επιπλέον κιλά. Μπορείτε να προσαρμόσετε την ποσότητα γλυκαντικού και την περιεκτικότητα σε λίπος του τυροπήγματος σύμφωνα με το γούστο σας.