Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Καπνός κοτόπουλου στο φούρνο με κρούστα

0
1380
Κουζίνα Γεωργιανή
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 190,6 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 180 λεπτά
Πρωτεΐνες * 11,2 γρ.
Λίπη * 24,5 γρ
Υδατάνθρακες* 14,2 γρ
Καπνός κοτόπουλου στο φούρνο με κρούστα

Η γεωργιανή κουζίνα μας παρουσίασε έναν τεράστιο αριθμό φωτεινών και νόστιμων πιάτων. Για παράδειγμα, ένα τέτοιο εικονικό πιάτο όπως το κοτόπουλο καπνού. Σύμφωνα με μία από τις συνταγές, το πιάτο ψήνεται στο φούρνο με αρωματικά ανατολίτικα μπαχαρικά μέχρι να ροδίσουν.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Ξεπλύνετε καλά το κοτόπουλο και στεγνώστε με χαρτί κουζίνας. Κόψτε το στη μέση του στήθους.
βήμα 2 απο 6
Καλύψτε το κοτόπουλο με μεμβράνη και χτυπήστε με ένα σφυρί από τη μία πλευρά, στη συνέχεια αναποδογυρίστε και κάντε το ίδιο από την άλλη πλευρά.
βήμα 3 απο 6
Για τη μαρινάδα, συνδυάστε μουστάρδα, ψιλοκομμένο σκόρδο, μείγμα βοτάνων, ηλιέλαιο, αλάτι και μαύρο πιπέρι.
βήμα 4 απο 6
Βουρτσίστε το κοτόπουλο από όλες τις πλευρές με μαρινάδα και βάλτε το στο ψυγείο για αρκετές ώρες.
βήμα 5 απο 6
Λαδώνουμε ένα φύλλο ψησίματος με ψηλές πλευρές με ηλιέλαιο, βάζουμε το κοτόπουλο πάνω του. Καλύψτε τη φόρμα με αλουμινόχαρτο.
βήμα 6 απο 6
Bήστε το κοτόπουλο κάτω από το αλουμινόχαρτο στο φούρνο στους 180-190 βαθμούς για 35-40 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και μαγειρέψτε το πουλί για άλλα 15-20 λεπτά, κατά τη διάρκεια του οποίου σχηματίζεται μια ορεκτική χρυσή καφέ κρούστα. Σερβίρετε το ταμπάκα κοτόπουλου με τη σάλτσα της επιλογής σας και φρέσκα λαχανικά.

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *