Μαρμελάδα βατόμουρο χωρίς ζάχαρη
0
1540
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
32,2 kcal
Μερίδες
1 λ.
Χρόνος μαγειρέματος
60 λεπτά
Πρωτεΐνες *
0,6 γρ
Λίπη *
0,4 γρ.
Υδατάνθρακες*
5,8 γρ.
Η μαρμελάδα βατόμουρου δεν είναι μόνο μια νόστιμη φυσική λιχουδιά, αλλά και μια γνωστή λαϊκή θεραπεία για ήπια κρυολογήματα. Παρά το γεγονός ότι αυτή η μαρμελάδα δεν περιέχει ζάχαρη, εξακολουθεί να είναι πολύ αρωματική και νόστιμη.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Ρίξτε νερό σε μια κατσαρόλα, βάλτε σε υψηλή φωτιά, βάλτε βαζάκια σμέουρα σε νερό. Κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, τα μούρα στα βάζα θα αρχίσουν να κατακάθουν και θα αφήσουν τον χυμό να ρέει, κάθε φορά προσθέστε φρέσκα μούρα μέχρι τα βάζα να γεμίσουν με μαρμελάδα. Στη συνέχεια, καλύψτε τα βάζα με καπάκια και βράστε τη μαρμελάδα στα βάζα για άλλα 30 λεπτά.
Καλή όρεξη!