Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Ζυμαρικά, ζυμαρικά
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ Funchoza με φασόλια

Funchoza με φασόλια

0
1368
Κουζίνα ασιάτης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 155,2 kcal
Μερίδες 2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 15 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 6,8 γρ
Λίπη * 11,2 γρ.
Υδατάνθρακες* 6,6 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Funchoza με φασόλια
Περιεχόμενο

Οι άνθρωποι που δεν αδιαφορούν για τη δική τους υγεία και σιλουέτα πρέπει οπωσδήποτε να υιοθετήσουν μια συνταγή για την παρασκευή φονσκόζ με φασόλια. Άλλωστε, τα λεγόμενα γυάλινα ζυμαρικά είναι εύπεπτα και είναι χαμηλά σε θερμίδες. Και σε συνδυασμό με τα πράσινα φασόλια, τα ζυμαρικά αποκτούν ασυνήθιστες γεύσεις.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Αρχικά, ετοιμάστε τα συστατικά που χρειάζεστε για να προετοιμάσετε αυτό το πιάτο.
βήμα 2 απο 5
Τα φύλλα μαρουλιού πρέπει να ξεπλένονται κάτω από τρεχούμενο νερό και να τεμαχίζονται.
βήμα 3 απο 5
Απλώνουμε τη φουντόζη σε ένα βαθύ μπολ, τη γεμίζουμε με βραστό νερό, μετά από το οποίο πρέπει να ξεπλυθεί με δροσερό βραστό νερό και να τεμαχιστεί σε κομμάτια. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να χρησιμοποιήσετε ψαλίδι.
βήμα 4 απο 5
Στέλνουμε ψιλοκομμένα φύλλα μαρουλιού, φονσκόζα στη σαλατιέρα. Περνάμε το σκόρδο μέσα από μια πρέσα και το στέλνουμε επίσης στη σαλατιέρα. Ανακατεύουμε απαλά τα πάντα, αλατίζουμε το πιάτο μας και αλατοπιπερώνουμε με μια ελάχιστη ποσότητα μαγιονέζας.
βήμα 5 απο 5
Απλώνουμε μέρος της σαλάτας σε μερίδα πιάτο καλυμμένο με φύλλα μαρουλιού. Μην ξεχάσετε να διακοσμήσετε το πιάτο με αυγά ορτυκιού και πράσινα φασόλια, τα οποία πρέπει να βράσουν εκ των προτέρων.

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *