Funchoza με μανιτάρια και λαχανικά
0
1549
Κουζίνα
ασιάτης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
76,8 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
30 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
4,2 γρ.
Λίπη *
6,4 γρ.
Υδατάνθρακες*
9,4 γρ.
Σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα εκπληκτικό πιάτο από τελείως άγευστο φουντζόζα, συνδυάζοντάς το με λαχανικά και διάφορα μπαχαρικά. Το Funchoza σε αυτό το πιάτο θα μεταμορφώσει και θα τονίσει μόνο τη γεύση άλλων συστατικών. Μαγειρεύοντας το με μανιτάρια, καρότα, κρεμμύδια και πιπεριές.Το πιάτο σας θα είναι μια καλή εναλλακτική λύση για τα ζυμαρικά και τα μακαρόνια.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι και τηγανίζουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια μέχρι να γίνουν διάφανα. Στη συνέχεια, βάλτε τα κομμάτια μανιταριών από το βάζο σε ένα τηγάνι και τηγανίστε τα με κρεμμύδια για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, βάλτε τα τριμμένα καρότα, λωρίδες γλυκού πιπεριού στα μανιτάρια και σιγοβράστε τα λαχανικά για άλλα 5 λεπτά. Στο τέλος του κοκκινίσματος, προσθέστε ψιλοκομμένο σκόρδο, σάλτσα σόγιας και αλατοπίπερο στο γούστο σας. Ανακατεύουμε ξανά τα λαχανικά, σιγοβράζουμε για λίγα λεπτά και σβήνουμε τη φωτιά.
Καλή όρεξη!