Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Ζυμαρικά, ζυμαρικά
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ Funchoza με γαρίδες και καλαμάρια

Funchoza με γαρίδες και καλαμάρια

0
1717
Κουζίνα ασιάτης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 163,4 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 40 λεπτά
Πρωτεΐνες * 18,5 γρ
Λίπη * 5,7 γρ
Υδατάνθρακες* 9,5 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Funchoza με γαρίδες και καλαμάρια
Περιεχόμενο

Το Funchoza με γαρίδες και καλαμάρια είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό πιάτο. Δεν έχει πολλές θερμίδες και περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα! Πρέπει σίγουρα να περιποιηθείτε την οικογένειά σας με μια τέτοια λιχουδιά θαλασσινών. Είναι πολύ απλό και χρήσιμο!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Βράστε νερό, προσθέστε αλάτι και φύλλα δάφνης σε αυτό. Βράζουμε τις γαρίδες και καλαμαράκια για περίπου 3-4 λεπτά.
βήμα 2 απο 6
Chopιλοκόβουμε τα καλαμάρια με ένα μαχαίρι.
βήμα 3 απο 6
Καθαρίζουμε τις γαρίδες από το κέλυφος και τις εντερικές φλέβες.
βήμα 4 απο 6
Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι λαδωμένο με φυτικό λάδι και τηγανίζουμε τα θαλασσινά για 5-7 λεπτά.
βήμα 5 απο 6
Βάλτε τη funchoza σε ένα βαθύ δοχείο και γεμίστε το με βραστό νερό. Αφήστε τα χυλοπίτες να σταθούν για 3-5 λεπτά και στη συνέχεια στραγγίστε το νερό μέσω ενός σουρωτήρι.
βήμα 6 απο 6
Προσθέστε ειδικό κορεάτικο ντρέσινγκ και θαλασσινά στη φονσκόζα. Δοκιμάζουμε και, αν λείπει κάτι, μπορείτε να προσθέσετε αλάτι και μπαχαρικά. Ανακατεύουμε και πασπαλίζουμε από πάνω με σουσάμι.

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *