Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Κολοκύθι
  3. ➠ Πιάτα με κολοκυθάκια
  4. ➠ Funchoza με λαχανικά και σάλτσα τεριγιάκι

Funchoza με λαχανικά και σάλτσα τεριγιάκι

0
11151
Κουζίνα ασιάτης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 85,2 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 35 λεπτά
Πρωτεΐνες * 6,5 γρ.
Λίπη * 6,5 γρ.
Υδατάνθρακες* 10,6 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Funchoza με λαχανικά και σάλτσα τεριγιάκι
Περιεχόμενο

Το Funchoza με λαχανικά και κοτόπουλο θα διαφοροποιήσει τη διατροφή σας και θα προσθέσει μια ασυνήθιστη ανατολίτικη γεύση στο γεύμα σας. Το πιάτο παρασκευάζεται με την προσθήκη σάλτσας σόγιας και σάλτσας τεριγιάκι.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 4
Κόψτε το πλυμένο στήθος κοτόπουλου σε μικρές λωρίδες, κόψτε το μισό κρεμμύδι σε αυτό και ρίξτε τη σάλτσα τεριγιάκι. Αφήνω στην άκρη. Πλύνετε όλα τα λαχανικά, κομμένα σε μεγάλους κύβους ή λωρίδες. Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι, προσθέτουμε λάδι και τηγανίζουμε το κοτόπουλο μέχρι να ροδίσει.
βήμα 2 απο 4
Προσθέτουμε όλα τα λαχανικά και τηγανίζουμε. Δεν μπορείτε να μαγειρέψετε λαχανικά, τα χρειάζεστε για να διατηρήσετε την κρίση.
βήμα 3 απο 4
Ρίξτε λίγη σάλτσα σόγιας στο τηγάνι για φιλέτα και λαχανικά, πιέστε μια σκελίδα σκόρδο μέσω μιας πρέσας. Αφήστε να ετοιμαστεί. Αυτή τη στιγμή, μαγειρέψτε τη φουντόζα για 7 λεπτά. (ή σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία).
βήμα 4 απο 4
Σβήστε τη φωτιά, προσθέστε χυλοπίτες στο τηγάνι, ανακατέψτε καλά και πασπαλίστε με λευκό σουσάμι. Καλύψτε το τηγάνι με ένα καπάκι και αφήστε το να σταθεί για περίπου 8-10 λεπτά.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *