Κολοκυθάκια Γκασπάτσο
0
487
Κουζίνα
ιταλικός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
17,7 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
40 λεπτά
Πρωτεΐνες *
0,5 γρ.
Λίπη *
1,7 γρ.
Υδατάνθρακες*
3 γρ.
Σε πολλούς ανθρώπους δεν αρέσει να ασχολούνται με το μαγείρεμα. Κάποιος απλά δεν του αρέσει να μαγειρεύει, ενώ κάποιος δεν έχει αρκετό χρόνο για να μαγειρέψει γεύματα έντασης εργασίας. Η συνταγή για κολοκυθάκια γκασπάτσο που προτείνω να φτιάξετε δεν θα σας πάρει πολύ χρόνο. Ένα τέτοιο πιάτο μπορεί να παρασκευαστεί ακόμη και μετά από μια δύσκολη μέρα.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Τοποθετήστε το τελικό gazpacho στο ψυγείο και ψύξτε για περίπου 20-30 λεπτά. Στρώνουμε το παγωμένο γκασπάτσο με κολοκυθάκια σε πιάτα. Πασπαλίστε από πάνω με μαύρο πιπέρι για γεύση, γαρνίρετε με ένα κλαδάκι φρέσκα μυρωδικά όπως θέλετε και σερβίρετε. Το gazpacho χαμηλών θερμίδων είναι αρωματικό και λεπτόρρευστη σε υφή.
Καλή όρεξη!