Ηρακλής κουάκερ με γάλα και νερό
0
1327
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
94,3 kcal
Μερίδες
2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
25 λεπτά
Πρωτεΐνες *
2,8 γρ.
Λίπη *
2,6 γρ.
Υδατάνθρακες*
18,7 γρ
Υπάρχουν τόσες πολλές συνταγές για κουάκερ βρώμης που μπορείτε να το μαγειρεύετε με νέο τρόπο κάθε μέρα. Και έτσι, θα έχετε πάντα ένα νόστιμο, υγιεινό και ποικίλο πρωινό στο τραπέζι σας. Και είναι καλύτερο να μαγειρεύετε πλιγούρι βρώμης με μείγμα γάλακτος και νερού.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Καλή όρεξη!