Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Χυλός
  3. ➠ Ηρακλειώτικο χυλό
  4. ➠ Κουάκερ Ηρακλή με μπανάνα

Κουάκερ Ηρακλή με μπανάνα

0
857
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 57,5 kcal
Μερίδες 1 θύρα.
Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 2,1 γρ.
Λίπη * 2 γρ.
Υδατάνθρακες* 9,1 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Κουάκερ Ηρακλή με μπανάνα
Περιεχόμενο

Το πλιγούρι μπανάνας είναι τόσο νόστιμο που μπορεί να σερβιριστεί ως επιδόρπιο. Ο χυλός μπορεί να μαγειρευτεί σε νερό, γάλα ή το μείγμα τους, μπορείτε να επιλέξετε την επιλογή της αρεσκείας σας.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Ρίξτε νερό και γάλα στο τηγάνι, βάλτε το τηγάνι στη φωτιά και αφήστε το να βράσει, αλάτι.
βήμα 2 απο 5
Ρίξτε τις νιφάδες στη μάζα που βράζει, ανακατέψτε, μειώστε τη φωτιά στο ελάχιστο. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα όχι εντελώς και αφήνουμε για 5-7 λεπτά.
βήμα 3 απο 5
Πλύνετε την μπανάνα, ξεφλουδίστε την. Πολτοποιείτε τον πολτό με ένα πιρούνι μέχρι να γίνει πουρές.
βήμα 4 απο 5
Βάλτε τον πουρέ μπανάνας και το βούτυρο σε χυλό βρώμης, ανακατέψτε, βράστε. Ο χυλός είναι έτοιμος.
βήμα 5 απο 5
Απλώστε τον νόστιμο χυλό σε πιάτα, μπορεί να προστεθεί ζάχαρη ή μέλι αν θέλετε.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *