Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Πιάτα με ψάρι
  3. ➠ Ροζ σολομός στο φούρνο
  4. ➠ Ροζ σολομός σε αλουμινόχαρτο με ρύζι

Ροζ σολομός σε αλουμινόχαρτο με ρύζι

0
1883
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 159,9 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 55 λεπτά
Πρωτεΐνες * 9,8 γρ
Λίπη * 8,1 γρ.
Υδατάνθρακες* 21,9 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Ροζ σολομός σε αλουμινόχαρτο με ρύζι
Περιεχόμενο

Ο ροζ σολομός ψημένος με ρύζι και λαχανικά είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα οικογενειακό γεύμα ή δείπνο. Το πάνω στρώμα τυριού ταιριάζει πολύ με ροζ σολομό και το κάνει ζουμερό. Έχοντας ετοιμάσει ψάρια σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, σίγουρα θα λάβετε υπόψη τη συνταγή στο μέλλον. Το μαγείρεμα ροζ σολομού με ρύζι στο φούρνο δεν χρειάζεται πολύ χρόνο.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 8
Ένα ποτήρι ρύζι πρέπει να βράσει σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσει. Λιπάνετε το ταψί με φυτικό λάδι και στη συνέχεια βάλτε το βρασμένο ρύζι εκεί. Ενεργοποιούμε το φούρνο για θέρμανση, ρυθμίζοντας το καθεστώς θερμοκρασίας στους 180 βαθμούς.
βήμα 2 απο 8
Τηγανίζουμε τα ξεφλουδισμένα καρότα και τα κρεμμύδια σε ένα τηγάνι με φυτικό λάδι μέχρι να ροδίσουν. Μετά απλώστε τα τηγανητά λαχανικά πάνω στο ρύζι.
βήμα 3 απο 8
Στη συνέχεια, επικαλύψτε τα λαχανικά με ξινή κρέμα.
βήμα 4 απο 8
Τα έτοιμα κομμάτια ροζ σολομού πρέπει να απλώνονται σε λαχανικά και ρύζι. Αλατοπιπερώνουμε το ψάρι με αλάτι και αλεσμένο πιπέρι.
βήμα 5 απο 8
Τρίψτε το σκληρό τυρί σε ένα χοντρό τρίφτη και πασπαλίστε τα με φιλέτα ψαριού.
βήμα 6 απο 8
Σκεπάζουμε το πιάτο με αλουμινόχαρτο και το βάζουμε στον προθερμασμένο φούρνο για 15 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και ψήστε το πιάτο για περίπου 5-7 λεπτά.
βήμα 7 απο 8
Λεπτός, αρωματικός και πολύ νόστιμος ροζ σολομός με ρύζι είναι έτοιμος!
βήμα 8 απο 8
Μοιράζουμε το πιάτο σε μερίδες, τα βάζουμε σε πιάτα και σερβίρουμε ζεστά.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *