Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Ροζ σολομός στο φούρνο μικροκυμάτων

Ροζ σολομός στο φούρνο μικροκυμάτων

0
1847
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 179,8 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 35 λεπτά
Πρωτεΐνες * 9,6 γρ.
Λίπη * 13,3 γρ.
Υδατάνθρακες* 7,3 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Ροζ σολομός στο φούρνο μικροκυμάτων
Περιεχόμενο

Το μαγείρεμα του ροζ ψαριού σολομού είναι εύκολο και γρήγορο, μπορείτε ακόμη και να το ψήσετε στο φούρνο μικροκυμάτων. Αυτό θα μειώσει σημαντικά τον χρόνο σας. Παραδοσιακά, το ψάρι ψήνεται με μαγιονέζα · μπορεί να σερβιριστεί με στιφάδο λαχανικών, ρύζι ή πατάτες.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Ξεπαγώστε το ροζ σφάγιο σολομού, κόψτε, κόψτε το κεφάλι, τα πτερύγια και την ουρά, αφαιρέστε τα οστά. Ως αποτέλεσμα, θα έχετε δύο μεγάλα κομμάτια φιλέτου.
βήμα 2 απο 6
Κόψτε το φιλέτο σε πολλά μικρά κομμάτια. Ξεφλουδίστε και κόψτε τα κρεμμύδια σε λεπτούς μισούς δακτυλίους.
βήμα 3 απο 6
Βάλτε το μισό φιλέτο ψαριού στον πάτο του ταψιού σε ένα στρώμα, αλατοπιπερώστε και αλατοπιπερώστε για γεύση, απλώστε το μισό κρεμμύδι από πάνω, αλείψτε με μαγιονέζα.
βήμα 4 απο 6
Στη συνέχεια, βάλτε το δεύτερο στρώμα από τα υπόλοιπα ψάρια, μην ξεχάσετε να αλατίσετε και πασπαλίστε με μπαχαρικά, απλώστε τα κρεμμύδια και αλείψτε με μαγιονέζα.
βήμα 5 απο 6
Καλύψτε τη φόρμα με ένα καπάκι, βάλτε το στο φούρνο. Bήνουμε σε πλήρη ισχύ για 15-20 λεπτά, κάτι που είναι καλό για φούρνους 800 watt. Εάν ο φούρνος μικροκυμάτων σας έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά, τότε ρυθμίστε την ώρα για τη θήκη σας.
βήμα 6 απο 6
Το ροζ φιλέτο σολομού είναι νόστιμο ζεστό και παγωμένο. Το έτοιμο ψάρι μπορεί να πασπαλιστεί με χυμό λεμονιού πριν το σερβίρετε.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *