Ροζ σολομός σε κρέμα στο φούρνο
0
1643
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
211,3 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
75 λεπτά
Πρωτεΐνες *
8,6 γρ.
Λίπη *
8,7 γρ
Υδατάνθρακες*
31,2 γρ
Θέλετε να μαγειρέψετε ζουμερά και τρυφερά ψάρια χωρίς να καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια; Ο ευκολότερος τρόπος είναι να ρίξετε λίγη κρέμα χαμηλών λιπαρών στα ψάρια και να την στείλετε στο φούρνο για να ψηθεί. Ένα ελάχιστο συστατικό, ένας ελάχιστος χρόνος που δαπανάται είναι τα πλεονεκτήματα αυτής της συνταγής για το μαγείρεμα ροζ σολομού. Είναι ιδανικό για ένα ελαφρύ και νόστιμο μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Βάλτε τα κομμάτια ψαριού σε ένα ταψί και στη συνέχεια ρίξτε το ροζ σολομό με κρέμα. Καλύψτε την κορυφή με αλουμινόχαρτο. Ανάβουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς και στέλνουμε το ψάρι να ψηθεί σε αυτό. Όταν ο φούρνος ζεσταθεί, ψήνετε τον ροζ σολομό σε κρέμα για άλλα 30 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και αφήστε το ψάρι να ψηθεί για άλλα 10 λεπτά.
Καλή όρεξη!