Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Πουρές μπιζελιού σε πολυστρωματικό Polaris χωρίς μούλιασμα

0
723
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 126,9 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 120 λεπτά
Πρωτεΐνες * 10,9 γρ
Λίπη * 10,1 γρ.
Υδατάνθρακες* 20,5 γρ
Πουρές μπιζελιού σε πολυστρωματικό Polaris χωρίς μούλιασμα

Λίγοι άνθρωποι φτιάχνουν πουρέ μπιζέλια, αλλά αυτό είναι ένα πολύ νόστιμο και θρεπτικό πιάτο. Τα μπιζέλια περιέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης - αποτελούν εξαιρετικό υποκατάστατο του κρέατος κατά τη διάρκεια της νηστείας. Ο πουρές μπιζελιού μπορεί να σερβιριστεί ως χορταστικό συνοδευτικό ή ως ξεχωριστό πιάτο. Για να προσθέσετε επιπλέον γεύση και κορεσμό στον πουρέ, φτιάξτε το τηγάνισμα κρεμμυδιού πριν το βράσιμο. Δεν είναι απαραίτητο να μουλιάσετε τα μπιζέλια, αλλά σε αυτή την περίπτωση θα τα μαγειρέψουμε επίσης για δύο ώρες.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο τα 7
Ξεφλουδίστε τα κρεμμύδια, πλύνετε, στεγνώστε και κόψτε σε μικρούς κύβους. Ρίξτε μια τέτοια ποσότητα φυτικού ελαίου στο μπολ πολλαπλής κουζίνας έτσι ώστε να καλύπτει τον πάτο με ένα λεπτό στρώμα. Επιλέξτε το πρόγραμμα "Fry" και θερμάνετε το λάδι. Ρίχνουμε ψιλοκομμένα κρεμμύδια σε ένα μπολ και τα τηγανίζουμε ανακατεύοντας μέχρι να ροδίσουν.
βήμα 2 απο τα 7
Ρίξτε τον αρακά σε ένα σουρωτήρι και ξεπλύνετε καλά κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό. Το ξεπλένουμε μέχρι να βγει το νερό εντελώς καθαρό. Είναι πολύ σημαντικό να ξεπλύνετε καλά τα μπιζέλια - τότε ο πουρές θα γίνει μαλακός, καθαρός, χωρίς ζυγαριά. Παρεμπιπτόντως, τα μπιζέλια μπορούν να ληφθούν είτε θρυμματισμένα είτε κομμένα ή ολόκληρα. Είναι σημαντικό οι πρώτες ύλες να είναι υψηλής ποιότητας, καθαρές, χωρίς ακαθαρσίες. Στην περίπτωση ολόκληρων μπιζελιών, η ποιότητά του είναι πιο εύκολο να εντοπιστεί - η εμφάνιση κάθε μπιζελιού μιλάει από μόνη της. Αλλά με μια συντριμμένη ματιά, το θέμα είναι πιο περίπλοκο, επειδή η αρχική κατάσταση των μπιζελιών παραμένει άγνωστη. Ρίξτε τα πλυμένα μπιζέλια σε ένα μπολ πάνω από τα κρεμμύδια.
βήμα 3 απο τα 7
Ρίχνουμε αλάτι.
βήμα 4 απο τα 7
Ρίξτε ζεστό νερό στην καθορισμένη ποσότητα. Ανακατεύουμε. Το υγρό πρέπει να καλύπτει τα μπιζέλια κατά ενάμιση εκατοστό. Κλείνουμε το multicooker με ένα καπάκι και ενεργοποιούμε τη λειτουργία "Quenching" για δύο ώρες.
βήμα 5 απο τα 7
Αφού παρέλθει ο χρόνος του καθορισμένου προγράμματος, απενεργοποιήστε το multicooker. Ανοίξτε το καπάκι - μπορείτε να δείτε ότι τα μπιζέλια έχουν βράσει εντελώς.
βήμα 6 απο τα 7
Προσθέτουμε ένα κομμάτι βούτυρο και ανακατεύουμε καλά με μια σπάτουλα. Τα μπιζέλια είναι τόσο μαλακά που, όταν αναμειχθούν, μετατρέπονται σε ετερογενή πουρέ χωρίς περιττό χειρισμό.
βήμα 7 απο τα 7
Απλώνουμε τον πουρέ σε πιάτα και σερβίρουμε ζεστό.
Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *