Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ ελληνική σαλάτα
  3. ➠ Κλασική ελληνική σαλάτα
  4. ➠ Ελληνική σαλάτα με κοτόπουλο και φέτα

Ελληνική σαλάτα με κοτόπουλο και φέτα

0
915
Κουζίνα Ελληνικά
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 96,1 kcal
Μερίδες 5 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 40 λεπτά
Πρωτεΐνες * 6 γρ.
Λίπη * 9,4 γρ.
Υδατάνθρακες* 6,7 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Ελληνική σαλάτα με κοτόπουλο και φέτα
Περιεχόμενο

Ακόμη και στους άντρες θα αρέσει αυτή η εκδοχή της ελληνικής σαλάτας, γιατί το κρέας περιλαμβάνεται στη σύνθεσή του. Αυτό αυξάνει το περιεχόμενο σε θερμίδες αρκετές φορές. Από ένα ελαφρύ σνακ, μετατρέπεται σε ένα πλήρες πιάτο που μπορεί να σερβιριστεί τις αργίες και τις καθημερινές.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Αρχικά, ετοιμάστε ένα σάλτσα σαλάτας. Σε ένα μπολ, συνδυάστε ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού, σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένα φύλλα μέντας και αλεσμένο πιπέρι.
βήμα 2 απο 5
Σκίστε τα φύλλα μαρουλιού σε μεγάλα κομμάτια με τα χέρια σας. Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και κόψτε το σε φτερά. Μεταφέρετε το κρεμμύδι και το μαρούλι σε μια σαλατιέρα.
βήμα 3 απο 5
Κόψτε τα αγγούρια σε κύβους. Κόψτε τις ντομάτες σε ροδέλες και τοποθετήστε τις επίσης σε μια σαλατιέρα.
βήμα 4 απο 5
Βράζουμε το φιλέτο κοτόπουλου σε αλατισμένο νερό, το κρυώνουμε στο ζωμό και το κόβουμε σε κύβους.
βήμα 5 απο 5
Στραγγίστε την άλμη από τις ελιές, κόψτε τη φέτα σε κύβους, ψιλοκόψτε τον μαϊντανό με ένα μαχαίρι. Προσθέστε αυτά τα συστατικά στη σαλάτα, περιχύστε με το ντρέσινγκ, ανακατέψτε και σερβίρετε.

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *