Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ ελληνική σαλάτα
  3. ➠ Κλασική ελληνική σαλάτα
  4. ➠ Ελληνική σαλάτα με κρουτόν

Ελληνική σαλάτα με κρουτόν

0
1216
Κουζίνα Ελληνικά
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 115,4 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 6,8 γρ
Λίπη * 7,2 γρ.
Υδατάνθρακες* 9,8 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Ελληνική σαλάτα με κρουτόν
Περιεχόμενο

Τι θα μπορούσε να είναι πιο κατάλληλο για το βραδινό μενού από μια ελαφριά, αλλά ταυτόχρονα νόστιμη σαλάτα. Σας παρουσιάζουμε την προσοχή σας "Ελληνική σαλάτα με κρουτόν". Μείγμα λαχανικών σε συνδυασμό με τυρί φέτα. Μια τέτοια σαλάτα θα ταιριάζει απόλυτα στο μενού των ανθρώπων που παρακολουθούν προσεκτικά το σχήμα τους.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο τα 17
Αρχικά, πρέπει να ξεπλύνετε το στήθος κοτόπουλου κάτω από τρεχούμενο νερό και στη συνέχεια να κρυώσει και να το κόψετε σε μικρούς κύβους.
βήμα 2 απο τα 17
Κόψτε το άσπρο ψωμί σε κύβους, αφού αφαιρέσετε τις κρούστες.
βήμα 3 απο τα 17
Τηγανίζουμε τα κομμάτια του ψωμιού σε ένα τηγάνι περιχυμένο με λίγο φυτικό λάδι.
βήμα 4 απο τα 17
Πλένουμε και στεγνώνουμε τα φύλλα του μαρουλιού.
βήμα 5 απο τα 17
Σκεπάζουμε το πιάτο με φύλλα μαρουλιού.
βήμα 6 απο τα 17
Τώρα ας ξεκινήσουμε την προετοιμασία των κύριων συστατικών. Παίρνουμε αγγούρια και ντομάτες, ξεπλένουμε καλά και κόβουμε σε μεσαίου μεγέθους κύβους.
βήμα 7 απο τα 17
Απλώστε ντομάτες σε φύλλα μαρουλιού.
βήμα 8 απο τα 17
Βάλτε τα ψιλοκομμένα αγγούρια στο επόμενο στρώμα.
βήμα 9 απο τα 17
Πλένετε, ξεφλουδίζετε και κόβετε το πιπέρι και μετά το στέλνετε στο μείγμα λαχανικών.
βήμα 10 απο τα 17
Καθαρίζουμε και κόβουμε το κρεμμύδι σε πολύ λεπτούς μισούς δακτυλίους και στη συνέχεια το στέλνουμε σε ένα κοινό πιάτο.
βήμα 11 απο τα 17
Ανακατεύουμε τα πάντα. Αλείφουμε κοτόπουλο και ελιές με λαχανικά.
βήμα 12 απο τα 17
Παίρνουμε το τυρί.
βήμα 13 απο τα 17
Το κόβουμε σε κύβους. Απλώνουμε πάνω από το κοτόπουλο και τις ελιές.
βήμα 14 απο τα 17
Απομένει να πασπαλίσουμε τη σαλάτα με κρουτόν.
βήμα 15 απο τα 17
Αλατοπιπερώνουμε το πιάτο με ελαιόλαδο.
βήμα 16 απο τα 17
Πασπαλίζουμε με μπαχαρικά.
βήμα 17 απο τα 17
Το πιάτο είναι έτοιμο για σερβίρισμα.

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *