
Κρουτόν μαύρου ψωμιού με τυρί και σκόρδο σε ένα τηγάνι
Ορεκτικά και αρωματικά κρουτόν γίνονται από μαύρο ψωμί με σκόρδο και τυρί. Το πιάτο μπορεί να σερβιριστεί ως σνακ ή να συμπληρώσει σπιτικές σούπες. Δείτε την αρχική συνταγή!
Προϊόν 100γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
Σκόρδο | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Φυτικό λάδι | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Γκλομπ | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
παρμεζάνα | 392 | 33 | 28 | 0 |
άσπρο ψωμί | 266 | 8.9 | 3.3 | 46.7 |
Βούτυρο | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Μαγιονέζα | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Κρεμμύδι | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Ελαιόλαδο | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Χόρτα | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |