Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κομμάτια στήθους γαλοπούλας σε ένα τηγάνι

0
417
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 103,4 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 25 λεπτά
Πρωτεΐνες * 23 γρ.
Λίπη * 12,4 γρ.
Υδατάνθρακες* γρ.
Κομμάτια στήθους γαλοπούλας σε ένα τηγάνι

Ένα υγιεινό και θρεπτικό πιάτο για το σπιτικό τραπέζι είναι το στήθος γαλοπούλας μαγειρεμένο σε φέτες σε ένα τηγάνι. Το κρέας διακρίνεται για τη λεπτή γεύση του και την έλλειψη στέρησης λίπους. Χαρείτε τους αγαπημένους σας με μια ενδιαφέρουσα απόλαυση!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 9
Ξεπλύνετε το κρέας γαλοπούλας κάτω από το νερό και στη συνέχεια κόψτε το σε μικρά κομμάτια.
βήμα 2 απο 9
Βυθίζουμε τα κομμάτια του κρέατος σε ένα βαθύ μπολ.
βήμα 3 απο 9
Πασπαλίστε το προϊόν με αλάτι και μαύρο πιπέρι. Προσθέστε λυκίσκο suneli και ανακατέψτε το περιεχόμενο.
βήμα 4 απο 9
Προθερμάνετε ένα τηγάνι με φυτικό λάδι. Βάζουμε επίσης κομμάτια γαλοπούλας με μπαχαρικά εδώ.
βήμα 5 απο 9
Μαγειρέψτε το κρέας σε δυνατή φωτιά μέχρι να ζευγαρώσει όλο το υγρό.
βήμα 6 απο 9
Χαμηλώνουμε τη φωτιά και ροδίζουμε τις φέτες για περίπου 5 λεπτά.
βήμα 7 απο 9
Ρίξτε νερό στη μάζα, βράστε και βράστε στον ατμό για περίπου 3-5 λεπτά.
βήμα 8 απο 9
Στο τέλος του μαγειρέματος, προσθέστε ψιλοκομμένα βότανα για γεύση.
βήμα 9 απο 9
Απλώνουμε τις φέτες του τελικού φιλέτου σε πιάτα και σερβίρουμε. Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *