Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Κολοκύθι
  3. ➠ Πιάτα με κολοκυθάκια
  4. ➠ Στήθος κοτόπουλου με κολοκυθάκια στο φούρνο

Στήθος κοτόπουλου με κολοκυθάκια στο φούρνο

0
2613
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 127,6 kcal
Μερίδες 8 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 60 λεπτά
Πρωτεΐνες * 7,5 γρ
Λίπη * 9,8 γρ
Υδατάνθρακες* 5,8 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Στήθος κοτόπουλου με κολοκυθάκια στο φούρνο
Περιεχόμενο

Ορεκτικό και τρυφερό κοτόπουλο με κολοκυθάκια, μπορείτε εύκολα και γρήγορα να προετοιμαστείτε για δείπνο. Το πιάτο θα αποδειχθεί ελαφρύ και, ταυτόχρονα, χορταστικό, νόστιμο. Φροντίστε να δοκιμάσετε να μαγειρέψετε κοτόπουλο και κολοκυθάκια στο φούρνο σας και να εκτιμήσετε την πλήρη γεύση αυτού του υπέροχου πιάτου.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Πάρτε ένα μεγάλο ταψί και στρώστε το με αλουμινόχαρτο. Στη συνέχεια, δημιουργήστε ένα στρώμα κομμένων κρεμμυδιών ή μισών δακτυλίων.
βήμα 2 απο 6
Κόβουμε το κρέας από τα κόκαλα και χτυπάμε ελαφρά, αλατοπιπερώνουμε. Στη συνέχεια, απλώστε το κοτόπουλο πάνω από τη στρώση κρεμμυδιού σε ένα ταψί.
βήμα 3 απο 6
Οι πατάτες, αν είναι μικρές, πλένονται καλά και κόβονται σε φέτες. Εάν οι πατάτες είναι παλιές, τότε πρέπει πρώτα να ξεφλουδιστούν. Απλώνουμε τις πατάτες πάνω από τη στρώση κοτόπουλου και τις πασπαλίζουμε ελαφρά με μπαχαρικά.
βήμα 4 απο 6
Συνθλίψτε το ξεφλουδισμένο σκόρδο και ανακατέψτε καλά με μαγιονέζα. Μπορείτε επιπλέον να προσθέσετε ξερά ή ψιλοκομμένα φρέσκα μυρωδικά. Λιπάνετε καλά ένα στρώμα πατάτας με σάλτσα μαγιονέζας.
βήμα 5 απο 6
Πλένουμε καλά τα κολοκυθάκια και τα κόβουμε σε φέτες. Απλώστε τα κολοκυθάκια στην κορυφή της μαγιονέζας και πασπαλίστε το όλο με τριμμένο τυρί. Τοποθετήστε το ταψί στο φούρνο για 30-40 λεπτά σε θερμοκρασία 180 μοίρες.
βήμα 6 απο 6
Σερβίρετε το τελικό πιάτο ζεστό, μοιράζοντάς το σε μερίδες.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *