Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Πιάτα κρέατος
  3. ➠ Γκούλας
  4. ➠ Γκουλάς γαλοπούλας με σάλτσα σε ένα τηγάνι

Γκουλάς γαλοπούλας με σάλτσα σε ένα τηγάνι

0
1676
Κουζίνα ουγγρικός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 122,1 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 40 λεπτά
Πρωτεΐνες * 7 γρ.
Λίπη * 6,9 γρ.
Υδατάνθρακες* 24,1 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Γκουλάς γαλοπούλας με σάλτσα σε ένα τηγάνι
Περιεχόμενο

Η υγιεινή, άπαχη γαλοπούλα είναι ένα αγαπημένο συστατικό σε πολλά δημοφιλή πιάτα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε γκουλάς σε ένα υπέροχο πλούσιο σάλτσα. Ιδανικό για ένα χορταστικό γεύμα!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Κόψτε το φιλέτο γαλοπούλας σε μεσαίου μεγέθους κομμάτια.
βήμα 2 απο 6
Ρίξτε αμέσως αλάτι και στείλτε το σε ένα τηγάνι με βούτυρο.
βήμα 3 απο 6
Chιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο, ψιλοκόβουμε τα καρότα. Δεν είναι απαραίτητο να περάσετε από τρίφτη.
βήμα 4 απο 6
Τηγανίστε τη γαλοπούλα μέχρι να κοκκινίσει, στη συνέχεια προσθέστε τα λαχανικά σε αυτήν και συνεχίστε το μαγείρεμα για άλλα 5 λεπτά.
βήμα 5 απο 6
Ρίξτε νερό στο τηγάνι, βάλτε πάστα ντομάτας, πασπαλίστε με αλεύρι και πάπρικα. Ανακατέψτε καλά το περιεχόμενο και σιγοβράστε κάτω από το καπάκι μέχρι να ψηθεί για 20-25 λεπτά.
βήμα 6 απο 6
Το γκουλάς γαλοπούλας με ζεστό άρωμα με σάλτσα είναι έτοιμο. Μπορεί να σερβιριστεί με το αγαπημένο σας συνοδευτικό. Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *