Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Πιάτα κρέατος
  3. ➠ Γκούλας
  4. ➠ Γουλάς από χοιρινό φιλέτο

Γουλάς από χοιρινό φιλέτο

0
1812
Κουζίνα ουγγρικός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 159,2 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 80 λεπτά
Πρωτεΐνες * 9,3 γρ.
Λίπη * 8,9 γρ.
Υδατάνθρακες* 36,2 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Γουλάς από χοιρινό φιλέτο
Περιεχόμενο

Το χοιρινό γκουλάς είναι ένα πολύ νόστιμο, ζουμερό και θρεπτικό πιάτο. Με λαχανικά και σάλτσα, αποδεικνύεται απίστευτα λαχταριστό! Η καλύτερη απόλαυση για όλη την οικογένεια!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 4
Πλένουμε τα χοιρινά φιλέτα, αφαιρούμε την μεμβράνη και τα αφήνουμε να στεγνώσουν. Κόβουμε τα μοσχεύματα σε κομμάτια αρκετά μεγάλου μεγέθους (2 * 3 cm).
βήμα 2 απο 4
Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και κόψτε το σε μισά δαχτυλίδια.
βήμα 3 απο 4
Προθερμάνετε ένα τηγάνι λαδωμένο με φυτικό λάδι. Απλώνουμε τα κομμάτια του χοιρινού φιλέτου και τηγανίζουμε για 5-7 λεπτά, στη συνέχεια προσθέτουμε το κρεμμύδι, αλάτι και αλατοπιπερώνουμε. Τηγανίζουμε για άλλα 5 λεπτά.
βήμα 4 απο 4
Τώρα προσθέστε αλεύρι, πάστα ντομάτας και ένα ποτήρι νερό, αφήστε το να βράσει και συνεχίστε να σιγοβράζετε το γκουλάς σε χαμηλή φωτιά για 40 λεπτά.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *