Χήνα με μήλα και δαμάσκηνα ψημένα σε αλουμινόχαρτο στο φούρνο
0
2043
Κουζίνα
Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
274,4 kcal
Μερίδες
6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
5 ώρες
Πρωτεΐνες *
8,3 γρ.
Λίπη *
16,3 γρ.
Υδατάνθρακες*
41,7 γρ
Για να γίνει η ψημένη χήνα νόστιμη και ζουμερή, το σφάγιο πρέπει να μαριναριστεί πριν το ψήσιμο. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρησιμοποιήσουμε μουστάρδα για αυτό το στάδιο. Η σάλτσα θα μαλακώσει το κρέας και θα το κάνει πιο γευστικό. Για τη γέμιση, συνιστούμε να επιλέξετε ξινά μήλα με λίγη γλυκύτητα, καθώς και δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι. Οι νότες μουστάρδας, ζουμερών μήλων και αρωματικών δαμάσκηνων συνδυάζονται τέλεια με κρέας χήνας και τονίζουν με επιτυχία τη φυσική του γεύση.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Προετοιμασία της χήνας. Εάν είναι απαραίτητο, τραγουδάμε το δέρμα, κόβουμε το περιττό λίπος, πλένουμε καλά και στεγνώνουμε το σφάγιο. Κάνουμε ρηχά τρυπήματα με ένα λεπτό μαχαίρι στο στήθος, τους μηρούς και την κοιλιά. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε κατά το ψήσιμο, το λίπος να λιώσει και να ρέει προς τα έξω, γεγονός που θα κάνει το δέρμα κατακόκκινο και τραγανό. Επιπλέον, το σφάγιο θα μαριναριστεί καλύτερα. Αλείψτε τη χήνα με μουστάρδα από όλες τις πλευρές, πασπαλίστε με αλάτι, πιπέρι από μέσα. Σκεπάζουμε με μεμβράνη για σφίξιμο και βάζουμε στο ψυγείο. Για μαρινάρισμα, το σφάγιο πρέπει να διατηρείται για τουλάχιστον έξι ώρες.
Η τελική χήνα πρέπει να ροδίσει καλά. Μπορείτε επίσης να ελέγξετε την ετοιμότητα τρυπώντας το σφάγιο με ένα ξύλινο σουβλάκι: εάν απελευθερωθεί ροζ χυμός, τότε πρέπει να το ψήσετε περαιτέρω. Εάν ο χυμός είναι διαυγής, η χήνα είναι έτοιμη. Κατά τη διάρκεια του ψησίματος, είναι σκόπιμο να ποτίζετε περιοδικά το σφάγιο με το χυμό που ξεχωρίζει, έτσι ώστε το δέρμα να κοκκινίζει ομοιόμορφα και να γίνεται τραγανό.
Καλή όρεξη!