Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Αρνί kharcho με ρύζι

Τα 10 πιο χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Kharcho

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
άσπρο ρύζι 365 7.1 0.7 78.7
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Τοματοπολτός 53.8 2.5 0.7 9.7
Αρνίσιο κρέας 209 15.6 16.3 0
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
δάφνη 313 7.6 8.4 48.7
καρυδιά 656 16.2 60.8 11.1