Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κοτόπουλο kharcho με ρύζι

Τα 10 πιο χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Kharcho

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
άσπρο ρύζι 365 7.1 0.7 78.7
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Κότα 149.6 15.9 8.1 3.2
Τοματοπολτός 53.8 2.5 0.7 9.7
Πατάτα 77 2 0.4 16.3
δάφνη 313 7.6 8.4 48.7
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9