Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Γεωργιανό kharcho από μοσχάρι με ρύζι

Σούπα kharcho Multicooker Redmond
Γεωργιανό Kharcho σε ένα multicooker

Σωστά - η σούπα kharcho και kharcho είναι διαφορετικά πιάτα. Τα Kharcho είναι κομμάτια κρέατος σε σάλτσα καρυδιών. Η σούπα Kharcho είναι μια παχιά σούπα φτιαγμένη από βόειο κρέας, ρύζι, σάλτσα δαμάσκηνου κερασιού (τκλάπι, σατζαμπέλι, τκεμαλί), ξηρούς καρπούς και μπαχαρικά.Λόγω της αδυναμίας εύρεσης όλων των συστατικών, επιτρέπεται η αντικατάσταση μιας τέτοιας σάλτσας με πάστα ντομάτας και δεν αρέσει σε όλους το καρύδι. Η αργή κουζίνα (σιγοβράζει το πρόγραμμα) βοηθά πάντα όλα τα υλικά να αποκαλύψουν τη γεύση τους και κάνει τη σούπα kharcho πλούσια και νόστιμη.

Συστατικά: μοσχάρι, ρύζι μπασμάτι, κρεμμύδι, σκόρδο, πάστα ντομάτας, καρυκεύματα (προαιρετικά), adjika, κόλιανδρο, δάφνη, αλάτι, φυτικό έλαιο, νερό, καρύδι

Τα 10 πιο χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Kharcho

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
καρυδιά 656 16.2 60.8 11.1
Βοδινό κρέας 218 18.6 16 0
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
άσπρο ρύζι 365 7.1 0.7 78.7
δάφνη 313 7.6 8.4 48.7
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Cilantro 45 2 0.5 4
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
Τοματοπολτός 53.8 2.5 0.7 9.7