Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Kharcho με ρύζι

Τα 10 πιο χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Kharcho

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
άσπρο ρύζι 365 7.1 0.7 78.7
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Τοματοπολτός 53.8 2.5 0.7 9.7
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
δάφνη 313 7.6 8.4 48.7
Πατάτα 77 2 0.4 16.3
καρυδιά 656 16.2 60.8 11.1
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9