
Ζήστε προζύμι για ψωμί με τα χέρια σας
Το πρώτο βήμα για το ψήσιμο στο σπίτι είναι να φτιάξετε ένα ζωντανό προζύμι. Επιπλέον, σε ένα μοντέρνο διαμέρισμα μπορείτε να το κάνετε αυτό από το ελάχιστο σύνολο προϊόντων.
Προϊόν 100γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
Ξεφλουδισμένο αλεύρι σίκαλης | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
Βύνη ζύμωσης σίκαλης | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
Αλεύρι σίτου | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Αλεσμένος κόλιανδρος | 27.5 | 1.5 | 0 | 5 |
Σιτηρά | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
Κρυσταλλική ζάχαρη | 399 | 0 | 0 | 100 |