
Προζύμι για μαύρο ψωμί
Η συνταγή για αυτό το προζύμι θα σας επιτρέψει να φτιάξετε μαύρο ξινό ψωμί στο σπίτι. Ταιριάζει πολύ με τα πρώτα μαθήματα, αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν μπαγιάζει.
Προϊόν 100 γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
Αλεύρι ολικής αλέσεως | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
Αλεύρι σίτου | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Πίτουρο σίκαλης | 114.2 | 12.2 | 3.4 | 8.7 |
Φρέσκια μαγιά | 22 | 1.8 | 0.8 | 2.1 |