
Χοιρινό μπούτι και ζελέ κοτόπουλου με ζελατίνη
Μια φυσική πηγή κολλαγόνου είναι το παλιό καλό ζελέ. Η συνταγή για αυτό το πιάτο είναι πολύ απλή. Για να είστε σίγουροι ότι ο ζωμός στερεοποιείται, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζελατίνη.
Προϊόν 100γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
Χοιρινά πόδια | 216 | 18 | 16 | 0 |
Κρεμμύδι | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Καρότο | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Σκόρδο | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
δάφνη | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Χοιρινό κότσι | 404 | 11 | 40 | 0 |
Μαύρο πιπέρι | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Βρώσιμη ζελατίνη | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
Βοδινό κρέας | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Στιγμιαία ζελατίνη | 336 | 84 | 0 | 0 |