Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Τεμαχισμένη γαλοπούλα με λαχανικά σε ένα τηγάνι

Τεμαχισμένη γαλοπούλα με λαχανικά σε ένα τηγάνι

0
427
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 54,3 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 25 λεπτά
Πρωτεΐνες * 4,7 γρ.
Λίπη * 3,9 γρ.
Υδατάνθρακες* 4,8 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Τεμαχισμένη γαλοπούλα με λαχανικά σε ένα τηγάνι
Περιεχόμενο

Η ορεκτική γαλοπούλα τηγανητή με φέτες λαχανικών είναι ιδανική για ένα οικογενειακό γεύμα ή δείπνο. Το πιάτο βγαίνει ζουμερό και αρωματικό. Διαφέρει σε χρήσιμες και θρεπτικές ιδιότητες.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο τα 12
Χωρίστε το ξεπαγωμένο φιλέτο γαλοπούλας σε μικρά ίσα κομμάτια.
βήμα 2 απο τα 12
Πασπαλίστε το έτοιμο κρέας με αλάτι, πιπέρι και πάπρικα. Ανακατεύουμε και αφήνουμε για λίγο.
βήμα 3 απο τα 12
Ξεφλουδίστε τα κρεμμύδια και κόψτε τα σε λεπτούς μισούς δακτυλίους.
βήμα 4 απο τα 12
Καθαρίζουμε την πιπεριά από τους σπόρους και την αλέθουμε. Τρίβουμε την ντομάτα.
βήμα 5 απο τα 12
Προθερμαίνουμε ένα τηγάνι με βούτυρο. Βυθίζουμε εδώ τα κομμάτια της γαλοπούλας.
βήμα 6 απο τα 12
Ανακατέψτε το προϊόν και τηγανίστε μέχρι να ροδίσει ελαφρώς.
βήμα 7 απο τα 12
Βάζουμε το κρεμμύδι σε ένα πιάτο και συνεχίζουμε το μαγείρεμα. Μειώνουμε τη φωτιά.
βήμα 8 απο τα 12
Στέλνουμε επίσης ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδου εδώ. Ρίξτε νερό, κλείστε το καπάκι και σιγοβράστε για 5-7 λεπτά.
βήμα 9 απο τα 12
Στη συνέχεια απλώνουμε την πιπεριά και την ντομάτα τριμμένη.
βήμα 10 απο τα 12
Ανακατέψτε το φαγητό και προσθέστε ένα κλαδάκι θυμάρι σε αυτό.
βήμα 11 απο τα 12
Αλέστε τα βότανα και βάλτε τα στο περιεχόμενο στο τέλος του μαγειρέματος.
βήμα 12 απο τα 12
Η ζουμερή και κατακόκκινη γαλοπούλα με λαχανικά είναι έτοιμη. Σερβίρισμα!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *