Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Σμαραγδένια σαλάτα με κοτόπουλο και ακτινίδιο

Σμαραγδένια σαλάτα με κοτόπουλο και ακτινίδιο

0
420
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 126,6 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 40 λεπτά
Πρωτεΐνες * 7,9 γρ.
Λίπη * 10,1 γρ.
Υδατάνθρακες* 4,9 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σμαραγδένια σαλάτα με κοτόπουλο και ακτινίδιο
Περιεχόμενο

Καταπληκτική στρώση σαλάτας με απίστευτο μείγμα γεύσεων! Πολύ όμορφο, ζουμερό και χορταστικό, δεν μπορείς να σκεφτείς καλύτερο πιάτο για γιορτινό τραπέζι!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 8
Βράζουμε το φιλέτο κοτόπουλου για 20 λεπτά. σε αλατισμένο νερό και αποσυναρμολογήστε το σε ίνες. Μπορούν επίσης να κοπούν σε μικρότερα κομμάτια.
βήμα 2 απο 8
Βράζετε αυγά κοτόπουλου βραστά, ψύχονται κάτω από τρεχούμενο νερό και τρίβετε σε λεπτό τρίφτη.
βήμα 3 απο 8
Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και ψιλοκόψτε σε κύβους.
βήμα 4 απο 8
Πλένουμε τις ντομάτες και τις κόβουμε σε μικρά κομμάτια.
βήμα 5 απο 8
Τρίβουμε το τυρί με μεγάλες νιφάδες.
βήμα 6 απο 8
Ξεφλουδίστε και κόψτε το ακτινίδιο σε μικρά κομμάτια.
βήμα 7 απο 8
Τώρα συλλέγουμε τη σαλάτα σε ένα βαθύ δοχείο. Απλώνουμε σε στρώσεις ½ μέρος του φιλέτου κοτόπουλου, βάζουμε ½ μάζα τυριού, ντομάτες, κρεμμύδια, αυγά. Στρώνουμε κάθε στρώση με μαγιονέζα.
βήμα 8 απο 8
Επαναλάβετε τα στρώματα για άλλη μια φορά, αλείψτε την κορυφή με φέτες ακτινίδιο. Αφήνουμε στο ψυγείο για 30-40 λεπτά.

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *